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¿Qué atiende la Unidad de Traumatología Deportiva en Lima de Novotrauma?
Practicar deporte, ya sea por competencia o por salud, implica un riesgo de lesión en articulaciones, músculos, ligamentos y tendones. En nuestra unidad evaluamos y tratamos lesiones de deportistas amateur y de alto rendimiento, con planes orientados a un retorno seguro y sin recaídas.
Estas son las condiciones que atendemos con mayor frecuencia:
- Lesiones de ligamentos, como el ligamento cruzado anterior (LCA), y esguinces.
- Lesiones de menisco y dolor de rodilla por sobreuso.
- Desgarros musculares y contracturas.
- Tendinitis, como la del tendón de Aquiles, la rodilla o el hombro.
- Luxaciones y lesiones del manguito rotador.
- Fracturas por estrés y dolor por sobrecarga.
Según la zona afectada, también puedes consultar las unidades de Rodilla, Hombro y Pie y Tobillo.
Síntomas que requieren evaluación en la Unidad de Traumatología Deportiva
No ignores las señales de tu cuerpo. Agenda una consulta si presentas alguno de estos signos:
- Dolor súbito durante la práctica deportiva, con o sin chasquido.
- Hinchazón, hematoma o sensación de inestabilidad en una articulación.
- Dolor que persiste o empeora cada vez que entrenas.
- Disminución del rendimiento, debilidad o pérdida de movilidad.
- Imposibilidad de volver a tu deporte después de varias semanas de reposo.
Si no puedes apoyar la extremidad, hay deformidad evidente o pierdes la sensibilidad, acude de inmediato a urgencias.
Las lesiones y enfermedades musculoesqueléticas son una causa frecuente de dolor y limitación funcional en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud. Un diagnóstico oportuno ayuda a elegir el tratamiento adecuado.
Cómo es la evaluación en nuestra Unidad de Traumatología Deportiva
Tu primera consulta incluye una conversación detallada sobre tu lesión, tu deporte, tu nivel de entrenamiento y tus objetivos. Luego realizamos un examen físico para evaluar la movilidad, la fuerza, la estabilidad y la técnica de movimiento.
Si es necesario, solicitamos radiografías, ecografía o resonancia magnética para confirmar el diagnóstico. Con esa información definimos contigo un plan de tratamiento claro, con objetivos realistas y tiempos estimados de retorno a tu actividad.
5 tratamientos de la Unidad de Traumatología Deportiva en Lima
Priorizamos el tratamiento conservador siempre que sea posible. La cirugía se indica solo cuando tu lesión lo requiere.
1. Rehabilitación y fisioterapia deportiva
Los ejercicios guiados recuperan la movilidad, la fuerza y el control del movimiento, y preparan el cuerpo para volver a la exigencia del deporte. Son la base del tratamiento, con o sin cirugía.
2. Tratamiento sin cirugía y control del dolor
Muchas lesiones deportivas mejoran con reposo relativo, hielo, vendaje funcional, medicación y ajuste de la carga de entrenamiento. El objetivo es controlar el dolor y la inflamación para iniciar la rehabilitación lo antes posible.
3. Infiltraciones y medicina regenerativa con PRP
En tendinitis y lesiones articulares se puede administrar medicación o plasma rico en plaquetas (PRP), obtenido de tu propia sangre, para disminuir la inflamación y favorecer la recuperación del tejido. Si te realizaron una infiltración, lee nuestra guía de cuidados después de una infiltración articular.
4. Artroscopia y cirugía cuando es necesaria
Lesiones como la rotura del ligamento cruzado anterior, algunos desgarros de menisco o del manguito rotador pueden requerir cirugía, con frecuencia mediante técnicas de mínima invasión como la artroscopia, para recuperar la estabilidad de la articulación.
5. Retorno seguro al deporte y prevención
Volver demasiado pronto es una de las principales causas de recaída. Definimos criterios claros de retorno, con progresión gradual de la carga, y te enseñamos ejercicios de calentamiento, fortalecimiento y técnica para prevenir nuevas lesiones.
Recuperación y seguimiento en la Unidad de Traumatología Deportiva
La recuperación depende de la lesión, del tratamiento elegido y de tu constancia con la rehabilitación. Nuestro equipo te acompaña con controles periódicos para ajustar el plan y lograr un retorno progresivo y seguro a tu deporte.
Si quieres información general para pacientes sobre lesiones deportivas, puedes consultar el portal educativo OrthoInfo de la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos. Para conocer a los especialistas que te atenderán, visita nuestro staff médico.
La información de esta página es orientativa y no reemplaza la evaluación de un traumatólogo.
Reserva tu cita en la Unidad de Traumatología Deportiva en Lima
Déjanos tus datos y nos pondremos en contacto contigo. Atendemos de lunes a sábado, de 8 am a 8 pm, previa cita, en Av. Brasil 2730, Consultorio 1215, Pueblo Libre, Lima. También puedes escribirnos al WhatsApp 933 136 011 o ver todas nuestras unidades.
Preguntas frecuentes sobre la Unidad de Traumatología Deportiva en Lima
¿Cuándo debo acudir a la Unidad de Traumatología Deportiva en Lima?
Cuando sientas un dolor súbito durante la práctica deportiva, notes hinchazón, inestabilidad o un chasquido, o si el dolor persiste o empeora al entrenar. Si no puedes apoyar la extremidad, hay deformidad evidente o pierdes la sensibilidad, acude de inmediato a urgencias.
¿Puedo seguir entrenando si tengo dolor?
No se recomienda ignorar el dolor. Seguir entrenando con una lesión no evaluada puede agravarla y alargar la recuperación. Una evaluación a tiempo permite definir qué actividades puedes mantener mientras te recuperas.
¿Cuándo podré volver a mi deporte?
Depende del tipo de lesión y de tu evolución. Por lo general, el retorno se autoriza cuando el dolor está controlado y has recuperado movilidad, fuerza y estabilidad. Tu traumatólogo y tu fisioterapeuta te guiarán paso a paso.
¿Cómo reservo una cita en la Unidad de Traumatología Deportiva?
Completa el formulario de esta página, reserva en línea o escríbenos por WhatsApp al 933 136 011. Atendemos de lunes a sábado, de 8 am a 8 pm, previa cita, en Av. Brasil 2730, Pueblo Libre, Lima.