El dolor de hombro en Lima es una consulta muy común en traumatología. El hombro es la articulación con mayor rango de movimiento del cuerpo, y esa libertad lo hace también más vulnerable a lesiones por sobreuso, caídas, golpes o movimientos repetitivos.
Saber cuál es el origen del dolor es el primer paso para tratarlo bien. Aquí repasamos las causas más frecuentes y cuándo conviene acudir a un especialista.
Causas frecuentes del dolor de hombro en Lima
Lesiones del manguito rotador
El manguito rotador es un grupo de tendones que estabiliza el hombro. Puede inflamarse (tendinitis) o romperse, ya sea por un esfuerzo brusco o por desgaste con la edad. Suele doler al levantar el brazo, al dormir sobre el lado afectado o al alcanzar objetos en altura.
Pinzamiento subacromial
Ocurre cuando los tendones y la bursa se comprimen al elevar el brazo. Es frecuente en personas que trabajan con los brazos por encima de la cabeza y en deportes como natación, tenis o vóley.
Luxación de hombro
Es la salida de la cabeza del húmero de su lugar. Causa dolor intenso, deformidad e incapacidad para mover el brazo, y requiere atención médica inmediata. Si ocurre más de una vez, puede indicar inestabilidad crónica.
Fractura de clavícula
Suele producirse por una caída sobre el hombro o el brazo extendido. Provoca dolor localizado, hinchazón y, a veces, un bulto visible sobre el hueso.
Hombro congelado y artrosis
La rigidez progresiva con dolor puede deberse a capsulitis adhesiva («hombro congelado») o al desgaste de la articulación.
¿Cuándo consultar por dolor de hombro en Lima?
- Dolor que persiste más de una o dos semanas o que te despierta en la noche.
- Debilidad al levantar el brazo o dificultad para peinarte o vestirte.
- Dolor tras una caída o un golpe, con hinchazón o deformidad.
- Sensación de que el hombro «se sale» o se queda trabado.
- Hormigueo o pérdida de fuerza que baja hacia el brazo o la mano.
Diagnóstico
El especialista realiza un examen físico para evaluar movilidad, fuerza y puntos dolorosos. Según el caso, puede pedir radiografía, ecografía o resonancia magnética para ver tendones, músculos y cartílago con más detalle.
Tratamientos para el dolor de hombro en Lima
- Rehabilitación: ejercicios guiados para recuperar movilidad y fortalecer el manguito rotador y los músculos del omóplato.
- Infiltraciones guiadas: para controlar el dolor y la inflamación en casos seleccionados.
- Medicina regenerativa: el PRP puede ser una alternativa en algunas lesiones tendinosas.
- Cirugía artroscópica: mínima invasión para reparar tendones o estabilizar el hombro cuando el tratamiento conservador no basta.
Consejos para cuidar tu hombro
- Evita movimientos repetitivos por encima de la cabeza sin pausas.
- Fortalece espalda alta y hombros de forma equilibrada.
- Calienta antes de entrenar y progresa el peso poco a poco.
- No ignores un dolor que dura semanas: tratarlo a tiempo facilita la recuperación.
Atención en la Unidad de Hombro
En Novotrauma, nuestra Unidad de Hombro en Lima evalúa cada caso de dolor de hombro en Lima para ofrecerte un plan personalizado. Puedes conocer también el resto de nuestras unidades y a nuestro staff médico.
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