Las lesiones de rodilla en Lima están entre los motivos de consulta más frecuentes en traumatología. La rodilla soporta el peso del cuerpo en cada paso, salto o giro, por eso es una de las articulaciones que más se desgasta y que más se lesiona, tanto en deportistas como en personas que no practican ningún deporte.
En esta guía te explicamos cuáles son las lesiones más comunes, cómo reconocerlas y qué opciones de tratamiento existen, desde el manejo conservador hasta la cirugía cuando realmente es necesaria.
Lesiones de rodilla más frecuentes
Lesión de menisco
Los meniscos son dos «amortiguadores» de cartílago dentro de la rodilla. Se pueden desgarrar por un giro brusco o por desgaste con los años. Suele causar dolor en la línea de la articulación, hinchazón y, en algunos casos, sensación de bloqueo o chasquidos.
Lesión de ligamentos
El ligamento cruzado anterior es uno de los más afectados, sobre todo en deportes de giros y saltos como fútbol, vóley o básquet. Es común sentir que la rodilla «se sale» o falla al apoyar, junto con hinchazón rápida después del episodio.
Condromalacia rotuliana
Es el desgaste del cartílago detrás de la rótula. Produce dolor en la parte delantera de la rodilla al subir escaleras, agacharse o estar mucho tiempo sentado.
Artrosis de rodilla
Es el desgaste progresivo del cartílago. Provoca dolor, rigidez matutina y pérdida de movilidad, y es más frecuente a partir de los 50 años o en personas con sobrepeso o antecedentes de lesiones previas.
¿Cuándo consultar por lesiones de rodilla en Lima?
- Dolor que dura más de unos días o empeora con el movimiento.
- Hinchazón, calor o enrojecimiento de la rodilla.
- Bloqueos, chasquidos dolorosos o sensación de inestabilidad.
- Dificultad para estirar o doblar completamente la pierna.
- Dolor intenso o incapacidad para apoyar el peso después de una caída o un golpe (en ese caso, acude lo antes posible).
¿Cómo se diagnostican las lesiones de rodilla?
El diagnóstico comienza con una evaluación clínica: historia de la lesión, examen físico y pruebas de estabilidad y movilidad. Según el caso, el especialista puede solicitar radiografías, ecografía o resonancia magnética para confirmar qué estructura está afectada y planificar el tratamiento adecuado.
Tratamiento de las lesiones de rodilla en Lima
No todas las lesiones requieren cirugía. El tratamiento depende del tipo de lesión, la edad, el nivel de actividad y las metas de cada paciente.
- Tratamiento conservador: reposo relativo, medicación indicada por el médico, fisioterapia y fortalecimiento muscular.
- Medicina regenerativa: infiltraciones con PRP (plasma rico en plaquetas) en casos seleccionados, como alternativa antes de considerar cirugía.
- Artroscopia: técnica de mínima invasión para reparar meniscos o reconstruir ligamentos cuando el tratamiento conservador no es suficiente.
- Prótesis de rodilla: opción para artrosis avanzada que limita las actividades diarias.
Cómo prevenir las lesiones de rodilla en Lima
- Mantén un peso saludable para reducir la carga sobre la articulación.
- Fortalece cuádriceps, glúteos e isquiotibiales.
- Calienta antes de hacer deporte y progresa el entrenamiento poco a poco.
- Usa calzado adecuado y evita seguir entrenando con dolor.
Atención especializada en la Unidad de Rodilla
En Novotrauma contamos con una unidad dedicada a las lesiones de rodilla en Lima, donde un especialista evalúa tu caso y te propone el tratamiento más adecuado, priorizando siempre las opciones conservadoras cuando es posible. Conoce más en nuestra Unidad de Rodilla en Lima o revisa todas nuestras unidades de traumatología y ortopedia.
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